Site Rengi

DOLAR 8,8632
EURO 10,3877
ALTIN 501,47
BIST 1.393
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25°C
Az Bulutlu
İstanbul
25°C
Az Bulutlu
Sal 23°C
Çar 21°C
Per 21°C
Cum 20°C

Güzelliğin Sırrı Kahvaltı

Güzelliğin Sırrı Kahvaltı
REKLAM ALANI
24.08.2021
19
A+
A-

“Güçlü bir kahvaltı, sağlık ve güzellik için önemli bir seçimdir. Kahvaltılarınızdan enerji ve güç için bal, kahvaltılık gevrekleri, meyveler, meyve suyu ve meyve suyu eksik değil…” Yulaf Yulaf gevreğini sabahta sabahta süt veya ağırlıkta gelecek için çok önemli. Zengin protein, lif, vitamin (özelikle de B ve D vitaminleri) ve mineral beslemesi (100 gramında 53 mg kalsiyum, 405 mg fosfor, 4.5 mg demir ve 268 mg gücünde bulunuyor) olan yulaf, güç verici olanaklar içeriyor. Çıldınizi tazelemek ve kadifemsi bir yumuşaklığa dönüştürülmek için yüzze en iki kez 2 kaşık pirinç suyu suyu damla ve 2 çorba tenceresi unu karışımını sürüp 5 dakika ve eritilir. Şeker, fruktoz ve glikoz içeren bal doğal bir tatlandırıcı. Ayrıca güçlü özellik ile mikrolara karşı güçlü bir dezenfektan. vitamini, mineral ve protein kaynağı olan balın tasarımındaki meyve asitleri vücuttan arındırıyor, azot ve gsit gibi maddeler şekillendirici özelliklerden içerik nem yetiştiriyor. Oligoelementler ise yeniliyor. Manganez, kullanım, kalsiyum ve silisyum mineraller ise çirkin bir güzelliğe kavuşturuyor. Sıvı Alın Su, süt, taze sıkılmış meyve suyu, çay ve kahve. Hepsi de sağlık ve güzellik iksiri. Sabahları aç karnına bol sıvı alın. Cildinizi nemlendirerek besleyerek içerden. Bol sıvı alımıV havasını kurumasını önlüyor. Ancak bu oran yaşlanıyor ve sonuç olarak ciltte kuruma başlıyor. Kırışıklıklardan ortaya çıkan ve küçük küçük gözden kaybolan sarkmalara yoldaş. Yaşlanma ile uyanmak için gün içinde sabah uyandıktan sonra yatta kadar 1. 5 litre su içmeye özen gösterin. Cildinizi beslemek için nemlendirme özelliği olan kullanım ve sabah temizliğinden sonra krem ​​sürün. Yüzünüzü üç günde bir sitemıcı ve dilitici 1 avuç lavanta yerleşmiş sıcak su buharına tutun. Başınıza bir tülbentle örtü işlemi 5-10 dakika sürdürün. Cildiniz temizlenip daha kolay olacak. Kaymak Kaymak ve bal karıştırılıp yenemeyeceği konusunda güç veriyor. Balla kaymağı karıştırıp dişlerinizi fırçalarsanız dişleriniz artar ve kuvvetlenir. Ayrıca bal ve kaymak mideyi düzenliyor ve gıdaların da hazmını sağlıyor. Yumurta yumurta yemek yemekten ya da sabah kahvaltısı gelişmiş olanlar için, kuzeydeki gibi küçük balık yemeklerini öneriyorum. Ayrıca Anadolu’da yaygın olarak kullanılan bir sistemden beri düşünülemez sistemda kullanılan kuru fasulye ya da yenebilir. Başka bir alternatif olarak bir adet muz, bir ince belli çay bardağı dolusu ceviz ve 10-15 adet zeytin olabilir. Kahvaltıda tüketilecek, fıstık, ceviz ve bademlerin kavrulmamış ve tuzlanmaması dikkat edin.

ARA REKLAM ALANI
REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.